青岛舞蹈服厂家带您细数跳舞的几大好处
更新时间：2017-11-21 编辑：xyadmin不知道从何时起流行起跳舞，每个女孩都有一个舞蹈梦想，想象自己能像蝴蝶一样展翅飞舞，其实早从春秋战国时期，便开始流行舞蹈，“歌舞升平”是每个皇帝追求的梦想，究其缘由，舞蹈不仅是一种美的展示，也对人民的身心健康产生影响，下面就由青岛舞蹈厂家--禧恺舞美来为您分析一下吧：
1、美学因素
舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。坚持锻炼对于燃烧腰和腹部的脂肪、消除赘肉以及塑造完美的臀部曲线都有很明显的作用呢。除此之外，舞蹈能增强人身体各部分的协调性，还能拉长肌肉的线条，使其更加优美。舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。
2、运动因素
舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下，通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。
